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WaterBase no Brasil: FOW: Fitness na Água

Fow e WaterBase:

FITNESS ON WATER (FOW), Fitness na Água NO BRASIL!

Mundo Hidro Brasil está trazendo o WaterBase (base aquática) de Portugal para o Brasil!

Aquele que parecia um pensamento distante, depressa se aproximou da realidade: fitness on water (FOW) foi exposto ao mundo e conquistou quem por ele passou, através da professora Ana Filipa Mendes (Portugal). Numa série de várias aulas internacionais, o FOW provou ser o próximo passo no treino funcional para os amantes do exercício em terra e na água.
 

O que é o FOW?

Preparado e criado para corresponder a uma necessidade crescente de evoluir e melhorar a performance física, além de incrementar as opções do fitness terrestre e aquático, o FOW prepara-se para conquistar as melhores piscinas com aulas de diferentes níveis e graus de exigência.

O FOW traz a proposta de basear os exercícios nos princípios do treino funcional, requisitando vários grupos musculares num mesmo exercício, concentrando a sua energia na zona core, potencializada pela instabilidade da waterbase (base aquática).

O FOW auxilia a manutenção e melhora da postura, exige mais equilíbrio, flexibilidade, agilidade, força muscular, coordenação motora e ainda há uma contribuição para do sistema cardíaco e respiratório.

A base aquática (WaterBase) é usada no programa FOW, veja abaixo nos vídeos.

Exclusivo do MH (Mundo Hidro), vindo direto de Portugal, porque a Cristina Senra (Tinoca), uma das fundadoras do MHB é mentora pedagógica do FOW Portugal, no Brasil a novidade vem através do MHB (Mundo Hidro Brasil).
 

A Base aquática está apenas disponível para venda!


Níveis: Iniciante | Médio | Avançado

Calorias: Gasto calórico médio: 300 kcal./hora.

Características do Equipamento: WATERBASE

Base Aquática para prática de FOW

Dimensões: 80cm x 200cm x 10cm

Cor: Branca e Turquesa

Superfície: EVA anti derrapante

2 pegas de transporte

Válvula rápida de enchimento/esvaziamento

Saco de transporte

Bomba de enchimento (opcional)

GARANTIA: 2 anos

Suporta até 120 kg em cima da Waterbase.

Apoio:

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